謝謝第一線的醫護人員 因為你們 台灣all pass 防疫新生活 快樂你和我...

最近幾個月受失眠之苦 其實只要不焦慮 失眠也是能找到作息的 但可怕的是「失眠會發胖」 ⚠️不得不說我...

姐妹們～ 我們都不是胖，只是水腫！😉 聽說這款「甩肉水」讓美人姐短短2週瘦了3公斤。 姐妹們大家一起...

還好嘛～ 現實與目標 只差一點點🤏而已🤪 其實教練比較累，我練背、他舉重🏋️‍♀️...

這樣的鈔票誰捨得花？ 這是世界之最選美鈔 還有最厲害的防偽技術 聽說鈔票本身價值都超過幣值 真是開眼...

不得不說 我瘋起來真的逼屎自己🤪 認真運動也要確實放鬆筋膜 腿上的黑青是獎章😱 還好我有筋膜槍👍...

我太認真 重訓練到膝蓋脹痛 一下班還來不及卸妝 立刻就來跟教練求救 臨走前 教練說 ⚠️妳素顏比較漂...

是的，我沒認真運動😏 好的，我會深刻反省🥳 有人也跟我一樣只有眼球👀運動嗎？😁...

教練太狠了 （請看教練手寫自主訓練菜單） （但教練說已放寬標準🤪） 重訓好辛苦 用力流汗的感覺令我著...

體驗完第一堂重訓課了🏋️‍♀️ 非常好，我確定我喜歡G肉用力的感覺💦，於是決定開啟我的養肌之路💪～ ...